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气血不足的症状 揭秘气血不足的知识

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  气血不足主要指中医学上的气虚和血虚,对于气虚和血虚两种情况,医学对它们的解释有很多,首先,气是运行在人体内的一种精微物质,它能够激发和推动机体器官的功能活动,而且还能够促进脏腑功能的新陈代谢,而血是流动于身体内的红色液体,血旺盛是能够让身体感到神清气爽、思维敏捷。面对这种情况,我们还要主动去了解相关的知识。那么,气血不足的症状有哪些呢?

  

  1、气血不足的患者我们可以从眼睛看病人的症状,特别是眼睛的色泽和清澈度,当眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足,因为眼白与肺和大肠有很大的联系。

  2、我们还可以观察头发,头发与肝、肾有密切联系,头发变白就是肝血肾气衰落的表现,特别是当头发出现大量脱落,而且越来越稀疏时,就一定要警惕身体健康情况。

  3、耳朵是人体的缩影,身体所有脏器的变化都能够从耳朵上表现出来,当耳朵颜色淡白时,多为风寒感冒和气血不足的人群,如果出现红肿就是上火的表现哦!

  4、手的温度是人体气血的直接表现,气血充足的人手基本上都是温暖的,当手心出现偏热、出汗或者冰冷的症状都是气血不足,还有手掌厚而无力多精神欠佳的状况。

  气血不足给身体带来的危害是很大的,面对这种情况,我们就要主动去了解相关的疾病知识,出现气血不足的情况时,我们在饮食上要注意合理搭配膳食,多补充充足的营养物质,让体质从纤弱逐渐变得健壮,还可以多吃一些健脾补脑的食物,当然,可以适当的食用刺激性食物,比如葱、姜等食物哦!

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