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心情不好容易导致月经不调

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  很多女性对于为什么会月经不调感到不解,引起月经不调的原因有很多,如果仔细观察的话,就会发现如果自己的情绪波动太大,比如情绪很不稳定,经常焦虑、紧张、压抑的话,月经周期一会跟着发生变化,那为什么会这样呢?心情不好真的会导致月经不调吗?

  心情不好容易导致月经不调?

  女性的月经来潮,月经的紊乱,受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系,接受外来的刺激,经过整合,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。

  这些环节中的任何一部分发生变化,都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

  精神因素如情绪过度波动、紧张,环境或外周温度的较大变化,引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响,卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱,直至发生闭经。

  情绪波动导致月经异常怎么办?

  心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理卫生,也要情志调和,讲究心理卫生,二者结合起来,才能收到良好的效果。

  正如医学所指出:“则荣血生而经自行,须慎饮食,调七情,保神气,庶可得生。”

  对于主要由心理因素而引起的月经失调,对其治疗主要是以心理治疗为主,适当配合药物治疗。单靠药物治疗,不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。

  看完上面的介绍后,相信你已经知道心情不好容易导致月经不调的,所以,生活中保持乐观的心态不仅是积极的人生观问题,还是和健康息息相关的。在工作中不管遇到什么样的难题,都需要给自己减压,释放压力,不要让一些不良的负面情绪影响了我们的健康。

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